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第６無駄話「私は一日水を２リットル飲みます。」（02/9/11）
最近、テレビを見ていると「ダイエットに成功した人」とか「とても（年齢の割には、イヤイヤ）スリムなボディを獲得している人」とかが出てきて、その秘訣は、
「一日に水を２リットル飲んでます。」
とか言っているのを良く見る。勘違いかもしれないが。
普通考えると水を２リットルも飲むと体に悪いような気がするが、テレビに出ていたある２リットルの女性は、いわゆる「一気飲み」ではなくて、回数に分けて飲んでいるということだ。回数を分けるならば、コップ一杯２００ｍｌくらいだらおうから１０杯。飲めない量ではない。ただ、ポイントは水分ではなく、水、あるいはお茶で２リットルだから通常摂取する水分プラス意識して飲む水の量が２リットルなのかも知れない。推測ではあるが。
一日２リットルの人たちは、普段道理食べても２リットルの水のおかげで太らないらしい。羨ましい話である。別に僕は体重のことで全く悩んでないが…。いや、以前は悩んでいただろうか…。いやいや…。肥満児だったのかなあ。
ポイントは「太らない」ということが必ずしも「健康」であるとは限らないことだと思う。何故、水を飲んで太らないかの推測。
①排出量（尿）が増えるのでそのおかげ。不純物がどんどん出て行く。
②胃液が薄まるとうで、吸収が悪くなる。だから太らない。
③水の未知なるパワー。
という、推測が思い浮かんだ。③は無視。②だったら不健康以外の何者でもない。
そういう、本人も最近意識して、お茶を飲むようにしているのだが、どんな結果が出るだろうか？
肥満というのが現代病になっているからか、いろんな太らないテクニックが紹介されているが、例えば、「ケーキを食べた直後に蒟蒻を食べると糖分が吸収される前に、蒟蒻が糖と結合して吸収されないから、太らない」と言ったものは、贅沢の極みだと思う。ケーキに失礼だ。
第７無駄話「水２リットル追記」（2002/11/28）
僕の講座の部屋は京都府立大学３号館３Ｆにある。第６無駄話の追記である。
僕は最近、講座でやたらお茶を飲む。どういうわけかお茶を飲む。確認はしてないけれど、結構な量だ。２リットルは無いかも知れないが。冬で寒いこともあって、当然尿が近くなる。そしたらトイレに行くというのが世の常だと思うが、どういう訳か３号館３Ｆにはトイレが無く、２Ｆまで降りなければならない。構造上の問題である。そして結構な距離である。
机に向かって勉強しっぱなしの僕は、といっても適度に気を抜いているが、トイレまでの結構な距離を軽く走ることにしている。勿論、ターンなどは演劇的に動きを気にしながらだ。そして放尿。帰りもダッシュ。「キキキ！」って感じで止まる。結構なエナジーだ。気分はリフレッシュするが。
それで、なんで大量に水分を取るとやせるのか？答えは「トイレに行く回数が増えるから。」。トイレに向かうと言うのが運動になるんですな。特に僕の様にシャカリキにトイレに向かえば効果は絶大なはずだ。という結論をだしてみました。
ちなみに、冬になるとトイレが近くなるのは、発汗が減るかららしいです。今回は尿とかトイレとかばっかりだな。
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